What is the exact weight if a woman is 34 year old and 4.95 feet height?

体重与年龄和身高有关，但并不是一个固定的公式可以计算出每个人的精确体重，因为体重还受到遗传、饮食习惯、运动量、健康状况等多种因素的影响。对于一个34岁、身高为4.95英尺（约148厘米）的女性来说，她的理想体重范围可以参考BMI（身体质量指数）的计算方法。BMI的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。

根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5到24.9之间被认为是健康的体重范围。所以，我们可以根据这个范围来估算体重：

- 最低健康体重：18.5 * (1.48^2) ≈ 18.5 * 2.19 ≈ 40.3公斤

- 最高健康体重：24.9 * (1.48^2) ≈ 24.9 * 2.19 ≈ 52.9公斤

所以，对于一个34岁、身高为4.95英尺的女性来说，健康的体重范围大约在40.3公斤到52.9公斤之间。但是，这只是一个大致的参考，个人的具体健康状况还需要通过专业的健康检查来确定。