I forgot my password for my email and its been more than 6 month having problem tog in how can i get back?

如果您忘记了邮箱密码并且已经有一段时间无法登录，您可以尝试以下步骤来重置密码：

1. 访问邮箱的登录页面：打开浏览器，输入您的邮箱服务提供商的登录网址。

2. 点击“忘记密码”：在登录页面上，通常会有一个“忘记密码”或“重置密码”的链接，点击它。

3. 输入注册时的邮箱地址：在弹出的页面中，输入您要重置密码的邮箱地址。

4. 验证身份：邮件服务提供商可能会要求您通过以下几种方式之一来验证您的身份：

- 回答您注册时设置的问题。

- 通过手机接收短信验证码。

- 通过关联的社交账号进行验证。

5. 设置新密码：完成身份验证后，您可以设置一个新的密码。请确保新密码足够安全且容易记住。

6. 登录邮箱：使用新设置的密码尝试登录您的邮箱。

如果以上步骤都无法解决问题，您可能需要联系邮箱服务提供商的客服来进一步处理。希望您能尽快找回邮箱的访问权限。