How do you be happy in gujrati?

સુખી રહેવા માટે, જીવનમાં સકારાત્મકતા અને આભારની ભાવના રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. નિયમિત વ્યાયામ અને યોગ્ય આહાર પણ માનસિક આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે. સંબંધોનું સંરક્ષણ કરો અને જીવનમાં મનોરંજન અથવા શોખ પૂરા કરવા માટે સમય કાઢો. વધુમાં, ધ્યાન અને ધ્યાને ધ્યાન આપવાથી મનને શાંતિ મળે છે.