Anong bitamina ang kailangan sa sakit sa ulo?

Sa sakit ng ulo, ang bitamina B2 (riboflavin), B6, at B12 ay maaaring makatulong, dahil ang mga ito ay may papel sa pag-regulate ng enerhiya at pagtulong sa mga nerve function. Ang magnesium, bagamat hindi bitamina, ay mahalaga rin sa pag-iwas sa migraine at ibang uri ng sakit ng ulo. Mahalaga ring uminom ng sapat na tubig at kumain ng balanseng pagkain upang mapanatili ang kalusugan ng katawan. Kung patuloy ang sakit ng ulo, mainam na kumonsulta sa doktor.