What method allowed soil to recover from cash crops production impossible for poor farmers?

对于贫穷的农民来说，恢复因种植经济作物而退化的土壤，可以采用一些简单的农业方法。例如，轮作和间作可以帮助恢复土壤肥力，通过种植不同的作物，可以减少土壤中的病虫害，同时让土壤得到休息和恢复。此外，使用绿肥作物也可以在不额外施肥的情况下增加土壤的有机质，从而提高土壤的肥力。堆肥和有机肥料的使用也是另一种有效的方法，通过添加有机物质可以改善土壤结构，增加保水保肥能力，为作物提供所需的养分。