How do you say in Spanish I took a shower this morning?

"I already took a shower" =

• Literally: "(Yo) ya me di una ducha" (En España)
• Past: "(yo) ya me duché" (En España)
• More usual: "(yo) ya me he duchado" (En España)

Question: Did you take a shower yet?

• ¿Te has duchado ya? (En España)

Ya me bañé / Ya me di un baño (En la totalidad de Hispanoamérica)

La forma "Ya me he bañado" resulta un tanto extraña, porque indicaría que antes uno no se bañaba y después uno se ha venido bañando y sigue uno haciéndolo hasta el momento. Algo muy raro.