Ano ang repleksyon

Ang repleksyon ay isang proseso ng pagninilay-nilay at pagsusuri sa mga karanasan, ideya, o kaganapan. Sa pamamagitan ng repleksyon, nagkakaroon tayo ng mas malalim na pag-unawa sa ating sarili at sa mga nangyayari sa ating paligid. Ito ay mahalaga sa pagbuo ng mga kaalaman at kasanayan, pati na rin sa pagpapabuti ng mga desisyon at kilos sa hinaharap. Ang repleksyon ay maaaring isagawa sa iba't ibang paraan, tulad ng pagsusulat, pag-uusap, o simpleng pag-iisip.