How long is dangerous when not pooping?

便秘的时间因人而异，但通常来说，如果超过3天没有排便，就可能被认为是便秘，这种情况可能是危险的。长期便秘可能引起腹胀、疼痛，甚至严重时可能导致肠道梗阻或其他健康问题。如果你遇到便秘的情况，建议及时调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，必要时咨询医生。