Anong ibig sabihin ng wastong nutrisyon kailangan life stlye diseases iwasan?

Ang wastong nutrisyon ay tumutukoy sa pagkakaroon ng balanseng pagkain na nagbibigay ng tamang sustansya sa katawan, na mahalaga para sa kalusugan at pag-iwas sa mga sakit. Sa pamamagitan ng sapat na bitamina, mineral, at iba pang nutrisyon, maiiwasan ang mga lifestyle diseases tulad ng Diabetes, hypertension, at obesity. Ang pagkakaroon ng malusog na diyeta at aktibong pamumuhay ay nakatutulong sa pagpapanatili ng magandang kalusugan at pag-iwas sa mga chronic diseases.