Anu ang Pagkaing pamPalabnaw ng dugo?

Ang mga pagkaing pampalabnaw ng dugo ay karaniwang mayaman sa Omega-3 fatty acids, bitamina E, at iba pang mga nutrients na tumutulong sa pag-iwas sa pamumuo ng dugo. Kasama dito ang mga isda tulad ng salmon at sardinas, mga nuts tulad ng walnuts, at mga langis tulad ng olive oil. Bukod dito, ang mga prutas at gulay tulad ng bawang, luya, at berries ay kilala rin sa kanilang mga katangian na pampalabnaw ng dugo. Mahalaga ring kumonsumo ng mga pagkaing ito nang may tamang balanse at sa ilalim ng payo ng doktor.