La gymnastique se divise principalement en plusieurs familles, dont la gymnastique artistique, la gymnastique rythmique, la gymnastique acrobatique et la gymnastique trampoline. La gymnastique artistique se concentre sur des performances individuelles sur des agrès comme les barres et le sol, tandis que la gymnastique rythmique combine des éléments de danse et de manipulation d'engins tels que des rubans et des ballons. La gymnastique acrobatique met l'accent sur les mouvements et les figures en équipe, et la gymnastique trampoline se spécialise dans les sauts et les figures réalisées sur un trampoline. Chacune de ces disciplines requiert des compétences et des techniques spécifiques.
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