At what age do we get taller?

人类的生长发育过程中，身高增长主要发生在儿童和青少年期。一般来说，男性在20岁左右，女性在18岁左右，生长板（也称为骨骺板）会基本闭合，这意味着他们的身高增长基本停止。但是，每个人的生长情况有所不同，有些人的生长板可能会晚一点闭合，因此身高增长可能不会完全在这些年龄停止。在生长板闭合之前，通过合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动以及良好的生活习惯，可以帮助促进身高的增长。