Sa mga taong may ubo, mainam na iwasan ang mga pagkain na maaaring magpalala ng kondisyon, tulad ng mga matatamis, maanghang, at mamantikang pagkain. Ang mga produktong dairy tulad ng gatas at keso ay maaari ring magdulot ng pagdami ng plema. Mas mabuting kumain ng mga pagkaing madaling tunawin at nakatutulong sa pagbuo ng resistensya, tulad ng sabaw, prutas, at gulay.
Copyright © 2026 eLLeNow.com All Rights Reserved.