Does carbonation cause bloating

हाँ, कार्बोनेटेड पेय पदार्थों का सेवन पेट में सूजन (ब्लोटिंग) का कारण बन सकता है। इन पेय पदार्थों में कार्बन डाइऑक्साइड गैस (CO₂) घुली होती है, जो शरीर में प्रवेश करते ही गैस के रूप में बदल जाती है। यह गैस पेट में दबाव बढ़ाती है, जिससे सूजन और असहजता महसूस हो सकती है

Wild Dose

।

विशेष रूप से, जिन लोगों को इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) जैसी पाचन समस्याएँ हैं, उनके लिए कार्बोनेटेड पेय पदार्थों का सेवन अधिक समस्याजनक हो सकता है। ऐसे व्यक्तियों में इन पेय पदार्थों से गैस और सूजन की समस्या बढ़ सकती है ।

हालांकि, सामान्यतः स्वस्थ व्यक्तियों के लिए सीमित मात्रा में कार्बोनेटेड पेय पदार्थों का सेवन हानिकारक नहीं होता। यदि आप इन पेय पदार्थों का सेवन करते हैं और पेट में सूजन या गैस की समस्या महसूस होती है, तो आपको इनका सेवन कम करना चाहिए या पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए।

अधिक जानकारी के लिए, आप हमारे विस्तृत लेख "ब्लोटिंग क्या है?" को पढ़ सकते हैं:।

पूरा लेख यहाँ पढ़ें:- khabarhartaraf.in